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Nous nous engageons à vous aider dans le chemin des retrouvailles de cette physiologie naturelle.

Il commence par la mise en place de la cambrure et la relaxation du bassin sur les têtes fémorales.

Nous apprendrons à découvrir les ligaments des sacro-iliaques, leur élasticité, les muscles qui les avoisinent, leur rôle respectif.

Dans ce mystère, nous découvrons le jeu du poids et contre-poids autour de l’inversion de courbe entre le sacrum et les lombaires alignées.

Cet art de vivre léger est possible, un peu d’attention, un peu de persévérance, un peu d’immersion, une vie plus attentive, plus consciente.Le chemin proposé est la découverte et l’approfondissement de l’Aplomb, la base de toutes les activités de la vie et d’une approche du Yoga : positions de travail, debout, assis, penché, soulever des poids, marcher, jouer d’un instrument de musique, chanter, etc. Cette année, nous travaillerons

la CAMBRURE dans sa globalité SACRUM-SACRO-ILIAQUES et 5ème LOMBAIRE, afin de découvrir l’allongement des LOMBAIRES.

Des photos et des films seront projetés pour aider à VOIR, à SENTIR, et à COMPRENDRE sous forme d’apport en anatomie et éthno-physiologie par Nicole.

 

Noëlle Perez est à l’origine de la « redécouverte » de l’Aplomb. Elle a commencé à travailler le Yoga avec B.K.S. Iyengar en 1959 à Pune en Inde ; il lui a transmis son enseignement à la fois concret, précis et profondément spirituel. Il l’a mise sur la voie de l’Aplomb, qu’elle a approfondie après des années de recherches. Elle est allée recueillir auprès de gens simples la sagesse des attitudes justes transmises jusqu’à nous sans interruption depuis des millénaires. Un héritage retrouvé qui devient notre avenir…

Elle a publié de nombreux ouvrages pour témoigner de la synthèse entre le Yoga et l’Aplomb, et a obtenu un doctorat en éthno-physiologie à l’EHESS Paris.

Georgia et Nicole sont deux de ses plus anciennes collaboratrices.

 

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